Zdrowa skóra

[zuzialalka]

Zimą mam bardzo często problemy z utrzymaniem zdrowego wyglądu skóry. Często jest przesuszona, szara i wygląda na zmęczoną. Czy wy też tak macie? Może zasugerujecie jakieś rozwiązania, które pomogą zadbać o jej wygląd?

 

[vidok]

-Spróbuj manipulować tłuszczami w diecie.Zachęcam samemu wnikanie w temat.I ogólnie zadbaj o dietę.
-Trening wydolnościowy
-Kąpiele w zimnej i ciepłej wodzie+różne dodatki do wody
-Witamina D 10000J+K2
-Całkiem możliwe że coś jest nie tak dlatego sprawdz np:Leki,mydło makro i mikroelementy,gospodarkę wodno-elektrolitową witaminy odporność hormony itp itd.

 

[zuzialalka]

Wydaje mi się, że największy wpływ ma na to brak słońca i zapewne dieta. Mydło odstawiłam, postawiłam na żel nawilżający. Chyba powinnam postawić na oczyszczanie organizmu, ale dzięki za rady.

 

[Komar99]

ja tez mialem czesto jakies zmiany skorne, ale zglosilem sie do takiej fajnej kliniki https://www.klinikapawlikowski.pl/zabiegi/dermatologia-estetyczna/powiekszanie-ust/ ktora jest generalnie specem w takich zabiegach dermatologicznych i moje problemy zniknely